维生素C是人体不可或缺的元素，但长期补充之后对我们会有很大危害，下面小编就简要为大家讲解下有什么危害。
工具/原料
维生素C
方法/步骤
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1、长期服用每日2～3g可引起停药后坏血病。
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2．长期应用大量维生素C偶可引起尿酸盐、半胱氨酸盐或草酸盐结石。
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3．大量应用（每日用量1g以上）可引起腹泻、皮肤红而亮、头痛、尿频（每日用量600mg以上时）、恶心呕吐、胃痉挛。
注意事项
补充维生素C请遵医嘱
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