胃是需要保护的，天生有一个好胃，如果不注意保护也会变成不好的胃的。如果天生胃功能一般，如果注意保护胃，胃也会好起来的。所以养胃很重要，那么生活当中如何养胃呢？小编来说一说。
方法/步骤
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二，定时、定量吃饭，不要暴饮暴食。否则会破坏胃的功能，饥一顿饱一顿是很容易得胃病的。
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三，养成开朗的性格，少生气。因为胃病和生气有很大的关系的，经常郁闷，生气是破坏胃的功能，胃会疼的，所以要少生气。
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四，多吃温热食物，多喝热水。胃喜好温热，喝热水能缓解胃疼。
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五，经常锻炼身体，增强身体的抵抗能力，同时对胃也很有好处的。
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六，少吃腊肠、熏鱼，不要空腹喝酸涩的饮料或吃酸的水果。容易造成胃酸，或在身体形成致癌物质。
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七，天气寒冷，要及时保护胃。例如可以穿毛背心，或吃温热食物。
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