黄瓜在夏天多吃点益处多多,可许多人不喜欢吃烧黄瓜或炒黄瓜,说是有股土腥味不好吃。我做的脆炒黄瓜丁,吃过的人都说脆、香、爽口,下饭。怎样才能炒出好吃的黄瓜?下面我来具体“炒作“。
工具/原料
1
原料:土黄瓜(棒槌黄瓜)1-2根,青辣椒1-2个。
2
配料:大蒜瓣4-6个,干辣椒1-2个,生姜适量,小葱1-3根。
3
调料:盐、糖、生抽、醋适量,几滴花椒油。
方法/步骤
1
选短粗的土黄瓜(出水少,脆),青椒选皮薄、褶皱多的(辣味足),大蒜最好是独蒜头,干辣椒、生姜随意选用。
2
黄瓜拍松散后切成较大的丁块,青椒切成相应的小块,佐料也切成小丁末,五花肉或瘦肉也切成小肉丁,盛盘备用。
3
炒锅放入适量的油,小火放入肉末、生姜、干辣椒、蒜煸炒出油香。
4
肉末微黄色了,放入生抽上色,滴几滴花椒油增味。
5
肉末和佐料染色后,放入适量的盐稍加搅和,小火转成大火。
6
倒入黄瓜丁和青椒丁快速翻炒,可适量点入开水爆炒。
7
当黄瓜和青椒出水了,可转为中火慢炒,再放入少量生抽提味。
8
尝尝黄瓜和青料入味了,放入小香葱段翻炒几下就可以出锅了。(喜欢辣的人可以在出锅前放点辣椒油)。