宝宝半岁以后就可以加辅食了,鸡蛋的营养价值很高,十分适合作为宝宝的辅食。鸡蛋羹很多人都知道,但是很多人都蒸不出来好吃的鸡蛋羹,其实蒸鸡蛋羹也是需要技巧的,那么我们今天就来说一下,怎么才能蒸出嫩滑的鸡蛋羹吧
食材
1
鸡蛋 2个
2
葱花 适量
3
芝麻油 适量
4
凉白开 适量
方法/步骤
1
将鸡蛋打入干净的碗中(碗要稍大一点),然后用打蛋器均匀的搅拌鸡蛋液,要使蛋清和蛋黄得到充分的融合,加入适量食盐。
2
鸡蛋液搅拌均匀以后,将适量的凉白开慢慢倒入到已经搅拌好的鸡蛋液里,最好不用用热水,因为热水会把蛋液烫熟,很影响口感,用凉白开鸡蛋羹非常的嫩滑。
3
用过滤勺子将鸡蛋液表面的浮沫过滤掉,这样会使蒸出来的鸡蛋羹更加的嫩滑。
4
烧水锅里装适量的清水,将装满搅拌均匀后的蛋液放入锅中,然后盖上盖子,小火烧水。这个时候千万不要用大火,大火会让鸡蛋羹出现很多的小孔,吃起来很老。
5
小火大概蒸10分钟左右,鸡蛋羹基本熟了如何鉴定鸡蛋羹是否熟透了,看中间是否还有淡黄色的液体,如果还有,说明没熟,如果没有了,说明熟了。
6
在起锅之前,可加点生抽芝麻香油调味葱花等,增加卖相和口感,完成以后,即可出锅。这样蒸出来的鸡蛋羹会特别的嫩滑,完全吃不出来老的感觉。
注意事项
蒸鸡蛋羹一定要食用凉白开,不要用热水,热水蒸出来会严重影响口感
上一篇:宝宝营养辅食——玉米面鸡蛋羹
下一篇:如何蒸鸡蛋羹