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西红柿豆角茄子肉片

西红柿豆角茄子肉片
食材
1

瘦肉 一块

2

茄子 一根

3

豆角 适量

4

西红柿 适量

5

盐 适量

6

南德 少许

7

耗油 适量

8

白砂糖 少许

9

生抽 适量

方法/步骤
1

茄子切成滚刀块。豆角择好洗净后掰成长段,西红柿切成薄片。瘦肉切成薄片后放入小碗中,调入少许的生抽、耗油、清水搅拌均匀腌制一会。忘记拍图片了。

2

炒锅内加入多一些的油,油温升起后开大火倒入茄子,用汤勺不停的翻动茄子,使茄子均匀受热,待茄子表面炸至微黄后就可以捞出控油。接着把豆角倒入油锅内,稍微炸一下后就可以捞出控油。

3

炒锅内留些许油,油温升起后倒入瘦肉片,翻炒至肉变色后盛入碗中。

4

炒锅内再次加入少许的油,接着倒入西红柿,翻炒几下后调入适量的盐、少许南德、一勺生抽翻炒均匀,待翻炒至西红柿出点汤汁后加入少许的清水,翻炒至西红柿软烂。这时加入炸过的茄子、豆角、炒过的肉片,翻炒均匀后加入一勺耗油和少许白砂糖。翻炒均匀孩子汤汁吸收就可以盛出装盘了。

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