绝经是女人一生中非常重要的阶段，本次向大家介绍绝经之后的保养问题，希望可以帮助到有需要的朋友。
方法/步骤
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绝经是因为雌激素的缺乏。
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绝经之后可以去补充一些雌激素。
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雌激素的补充可以让皮肤变得弹性、光滑。
4
雌激素切忌乱补。
5
补雌激素前应去做全面的检查。
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当出现潮热、出汗情况时可以进行补充。
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也可以进行一些中成药的调理。
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绝经后饮食和营养也非常重要。
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绝经后要保持一个健康开朗的心态。
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总结如下。
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