健康生活小知识16
工具/原料
1
生活
2
健康
方法/步骤
1
刚出炉的面包 不宜马上食用
2
最佳睡眠时间是在 晚上10点~清晨6
3
酸梅具防止老化作用, 青春永驻;肝火有毛病者宜多食用
4
白天多喝水. 晚上少喝水
5
一天不要喝两杯以上的咖啡. 喝太多易导致失眠,胃痛点
6
远离充电座. 人体应远离30公分以上.切忌放在床边
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