孕妈妈怀孕时期,身体免疫力会下降、身体虚弱、抵抗力也会减少,所以很容易导致感冒发烧等不适症状。接下来小编给大家提几点建议,孕期如何远离感冒?
方法/步骤
1
怀孕期间要注意防寒保暖,这样才能保证孕妈妈自身的身体健康。
2
尽量少喝冷饮,孕妇肠胃不好,吃多了冰的食物很容易拉肚子。
3
不要因为怕热就一天到晚都待在空调房里,多走动走动呼吸一下新鲜空气。
4
晚上要穿长衣长裤睡觉,因为下半夜的气温一般会比较低。
5
多喝白开水不但能补充体内所需的水分,还能加快体内新陈代谢的速度。
6
如果怀孕期间感冒了,不要随便去药店拿药吃。要去医院经过医生的指导用药,这样才能保证胎儿的正常发育。