滋补肝肾，强壮身体，养血补血，乌须黑发
食材
1
地葫芦 500克
2
味极鲜 100克
3
盐 5克
方法/步骤
1
地葫芦放在盆子里捡捡杂质
2
放在水里浸泡一会清洗干净
3
然后晾干水分
4
倒入味极鲜 一定不要没过地葫芦
5
倒一点点盐然后搅拌
6
静止一小时以后就可以吃
7
泡了一下午口感更好
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