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排骨炖榴莲壳的做法

世界上的美食不知凡几,很多日常多见的食材都能加工成不同的特色佳肴。榴莲壳炖排骨是以榴莲壳和猪排骨为主要食材的一味汤品,做法简单、营养丰富,适合多数人食用。接下来介绍一下具体做法,希望朋友们能喜欢!
食材
1

猪肋排 500g

2

榴莲壳 100g

3

清水 2000ml

4

食盐 10g

方法/步骤
1

将排骨洗净切块,用沸水氽一下 ,捞起过凉水待用;

2

用刀将榴莲壳上的白瓤割下来,切成小块;

3

将排骨放入锅中,然后倒入清水(没过排骨即可);

4

用大火烧开后转小火煮,至汤汁变白,排骨香四溢;

5

最后倒入榴莲瓤块一起煮,直至榴莲瓤块熟透,加盐调味即可出锅食用。(汤汁为奶白色,有些淡淡的榴莲味道)

注意事项
1

榴莲壳炖排骨具有清热、降火、补血益气、滋润养阴等的作用,特别适合女人在夏季饮用,而且煲出的乳白汤汁也有助于女性对肌肤的美白保养。

2

但是,高血脂患者以及湿热体质者不宜食用排骨。

3

糖尿病、心脏病和高胆固醇血症患者不应食用榴莲。

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