教女性朋友如何保护好皮肤？

对于经常上网的女性朋友，上网前涂上护肤乳液后加一层淡粉，略增皮肤抵抗力，是很有益处的。因为电脑屏幕辐射产生静电，最易吸附灰尘，长时间面对面，更容易导致斑点与皱纹。

彻底洁肤： 早上起床后，用温水加上洁面液彻底清洗面庞，将尘垢通通洗掉，涂上温和的护肤品。久之可减少伤害，润肤养颜。

注意增加营养： 女性朋友增加营养了，就会呈现面部红润有光泽。这是最好的护肤品。多吃动物肝、新鲜果蔬，它们富含维生素Ｂ族；肉类、鱼类、奶制品增加记忆力；此外，不定时地喝些枸杞汁和胡萝卜汁，对养目、护肤功效显著。

坚持做面部按摩：经常做面部按摩，让皮肤一直处于放松、充满活力的状态。

睡觉前贴面膜，给面部补水。