在日常的生活中我们经常会有这样或那样的烦恼，比如我们的一头秀发，每天掉几根头发是很正常的事情，如果大把大把的掉那就不正常了，而且还会给我们的生活带来很多困扰。那造成脱发的原因是什么呢？又该怎么预防呢？
工具/原料
头发
方法/步骤
1
脂溢性脱发，多为男性会遇到这种情况，是男性的局部外周雄性激素代谢水平增强了而影响的毛囊，使之退化和萎缩。我们可以适量的调整饮食，保持好情绪，每天保证充足的睡眠，可能会有所缓解。
2
神经性脱发，顾名思义就是精神一紧张就容易脱发，多数是由外界的刺激，使神经功能紊乱而引起脱发。这种脱发只有解除心病，就能恢复正常的功能，因为脱发部位的毛囊是存在的，只是处于静止期，只要病因解除就可以重新生长头发。
3
疤痕性脱发，这个很好理解，一般都是外伤造成的，结疤的地方行囊已经坏死，不会再生长毛发。这种情况基本上没什么好的方法可以再生头发，所以在日常生活中，一定要注意安全。
4
疾病或治疗引起的脱发，有些疾病也会收起脱发，还有就是在治疗疾病的时候，患者在做放化疗的时候都会脱发，这个时候我们要多吃一些含矿物质，维生素，和蛋白质的食物。
5
自然性脱发，正常的人每天都会掉头发，但饮食要清淡，不要吸烟喝酒，尽量不要染烫头发，那些含有化学成份的药水都会对头发造成损伤，每天保持头发的清洁，保养好自己的头发。
6
遗传性脱发，这个脱发和脂溢性脱发的性质差不多，因为毛囊存在先天性的缺陷，更容易退化和萎缩，所以我们更应该调整好情绪，有稳定的作息时间，饮食要规律，睡眠要充足，心情要愉快。
注意事项
1
头发也是需要保护的，所以保护头发从爱惜身体开始
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图片来自于网络
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