人与人交往的过程中难免会有摩擦或者不开心的事情发生，有时候控制不了自己就会做出让自己后悔的事情，所以当你想发怒的时候，建议你必须做以下五件事情，免得事后后悔。可以试试哦！
工具/原料
1
安静的空间
2
冷静与克制
方法/步骤
1
当你控制不了的时候，首先必须做到的就是不说话，任何话都不要说，因为这个时候你说的任何话都不会经过大脑的，此时你若静默不言，反而显出你的豁达大度。
2
然后，马上找一个没人的房间去睡觉，什么事都不想，迷迷糊糊的睡上一觉，醒来后你会觉得你做的非常对哦。
3
如果你睡不着，那就去看一部你一直很喜欢但没时间看的电影，看完之后你会很放松。
4
或者找一个知心朋友发泄一下，而然后一起喝上两杯，一切尽都释怀。
注意事项
如果你其他的做不到，但是你必须做到第一条。