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怎样配搭一顿早餐?

主副食品合理搭配;干稀食品样样俱全;荤素食品一样不少。听起来好麻烦啊。其实不然,非常简单,就请您看我是怎样配搭一顿丰盛早餐的吧。
食材
1

饼 2张

2

豆浆 1大杯

3

火腿肠 60克

4

芹菜叶 30克

5

大葱 10克

6

甜面酱 5克

7

盐,味精,香油 各少许

方法/步骤
1

饼,2张。(是昨天吃剩下的)回锅,煎透,待吃。

2

豆浆一大杯,打好待吃

3

火腿肠60克。切成片,煎制,出锅待吃

4

芹菜叶30克。择好,洗净,焯水后,切碎。加盐,味精,香油适量,拌好待吃。

5

大葱10克。选择葱白部分,切成顺丝 ,待吃。

6

甜面酱5克。备好待吃。

7

一桌早餐准备完毕,做到了干稀搭配,荤素搭配。主副食品俱全,请您来和我美餐一顿?

注意事项

坚持原创,拒绝虚假。矢志不渝。

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