工作期间或者是外出途中突发胃痛，这个时候身边没有任何药物，也没办法及时赶到医院去。难道就只有选择忍受痛苦，而不能做些什么来缓解疼痛吗？
方法/步骤
1
精神胜利法。胃痛发作时一定要稳住。努力忍住疼痛，镇定地坐在椅子上，然后缓慢地调息，慢慢把气吸到不能再吸，然后再慢慢吐气，如此反复10到20分钟左右，疼痛就减轻或停止。
2
放松腹部。胃痛的时候，尽量把皮带松开，这样可以保障胃气流通顺畅，让腹部舒服一点。经常胃痛的人，平常尽量穿舒适宽松的衣服，以避免腹部受压。
3
给点温暖。胃寒的人常常是因为受了冷的食物的刺激而发作的，这个时候喝点热水，或是用热水袋敷一会儿胃部，效果也是比较明显的。
4
吃点东西。胃痛常常是因为饥饿产生的，这个时候如果有软质食物的话，吃一点，比如面包、饼干等是很管用的，但不要喝牛奶，也不要吃硬的东西。平时可以买些苏打饼干带在身上，以备不时之需。
注意事项
通过以上这些方法虽然可以起到暂时缓解胃痛的目的，但并不能治愈胃痛，胃痛的治疗需要到正规的医院接受专业的治疗。
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