春天洗澡能去汗垢油脂，消除疲劳，舒筋活血，改善睡眠，但是洗澡要讲科学
方法/步骤
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时间不宜过长。一般在20-30分钟即可，因为温，热水浴能使血液大量集中于体表，过长易产生疲劳，还会影响内脏的血液供应和各项功能，久热能使人虚脱
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打肥皂不宜过多，多了反而刺激皮肤，产生瘙痒
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时间不宜过长。一般在20-30分钟即可，因为温，热水浴能使血液大量集中于体表，过长易产生疲劳，还会影响内脏的血液供应和各项功能，久热能使人虚脱
打肥皂不宜过多，多了反而刺激皮肤，产生瘙痒