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菠菜猪肝汤,护眼好选择

眼睛是心灵的窗户,保护眼睛很重要哦
食材
1

猪肝 75g

2

菠菜 200g

3

生姜 适量

4

葱 适量

5

各种调味料 适量

方法/步骤
1

先将菠菜洗净,在沸水中烫片刻,脱去涩味,切长段;

2

将猪肝切成薄片,与食盐、生粉拌匀;

3

将清汤煲滚,加入洗净拍碎的生姜和葱;

注意事项

中老年人吃猪肝要慎重,因为猪肝胆固醇含量很高

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