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自制宝宝辅食 红豆米枣粥+菠菜+猪肝

宝宝13个月大了,现在需要天天为他做辅食,宝宝辅食讲究比较多,要求营养又健康,现在为大家共享一下我给宝宝做的一种辅食。
工具/原料

红枣,红小豆,大米,小米,排骨汤,菠菜叶,猪肝

方法/步骤
1

煮粥,电饭锅里放入适量的小米,大米和几颗红枣,添加水进行熬煮即可,熬的较粘稠的时候,添加适量排骨汤。

2

取一小块猪肝,磨碎,放到小碗中备用。

3

菠菜叶单独用清水煮一会,一方面将菜叶煮熟,另一方面可以将菜叶中的一部分草酸融入水中。然后将水倒掉,取菜叶剁碎,放入小碗中。

4

粥做好后,将剁碎的菜叶混入米粥中。

5

喂宝宝的时候,先用小勺取少量猪肝,然后去米粥一起给宝宝吃即可。

6

米粥喂完后,取红枣的果肉给宝宝吃一些即可,枣皮比较硬无法煮烂,所以千万不要给宝宝吃,容易划伤食道。

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