就我本人而言，吃槟榔会上瘾，一段时间后口腔会疼，牙龈出血，不能吃味道重的东西，感觉嘴里没有什么味道，下面我来分享一下我是怎么戒掉槟榔的
方法/步骤
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薄荷糖是生活中比较常见的零食小吃，薄荷糖可以起到杀菌、消炎的作用，缓解咽喉痛、口腔痛等现象，而且清新口气，也有和槟榔一样的提神效果，但是也不能多吃，不要贪嘴
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首先我们口袋里装一小包薄荷糖，在看到别人吃槟榔或者自己想吃的时候吃一个，可以缓解对槟榔的渴望
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当我们特别想吃槟榔的时候提前吃一块薄荷糖，你会发现槟榔难以下咽，又苦又涩，瞬间就把槟榔吐掉了，久而久之就会戒掉槟榔了
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