我家儿子，1岁的时候在医院体检，说是缺铁性贫血，我给医生说孩子也能吃呢，各方面都在跟上，怎么会缺铁性贫血呢？经过与医生进一步交流，问题出在孩子喝的奶粉上。孩子从小他爸就给购买的羊奶粉，医生说这羊奶粉虽然是接近母乳，但是它里面所含的钙、铁等营养成分达不到孩子成长所需要的量，时间一长，就导致了孩子的营养不良，缺铁缺钙等。听了一席话，揪心啊，给其喝的奶粉也不便宜啊，300多一罐呢。。。接下来的日子，开始了孩子缺铁性贫血的食补之路。
食材
1
黑米 小半碗
2
红皮花生 小半碗
3
红豆 小半碗
4
薏仁 小半碗
5
红枣 15颗
6
红糖 1块
方法/步骤
1
头天晚上，将花生、红豆、红枣、薏仁洗干净，然后用热水泡
2
早上起来，就将泡了一晚上的花生、红豆、红枣、薏仁放到锅里开始熬（泡了一晚上，水是红色的，我没有倒掉，直接用这个水来熬），待水开以后，将黑米导入锅中一起熬，熬了10分钟，再放小火熬20分钟
3
一直熬到所有放入的东西都软烂以后，将红糖放进去，搅拌，待红糖化掉后，关火
4
然后就是喂孩子吃了，孩子吃不完的可以装起来放冰箱，回头继续温热吃。
5
这个不是吃一顿两顿就能好的，贵在坚持，要常常给孩子熬，平时还得多给他红枣和花生吃。
注意事项
平时给孩子吃红枣时，记得先把红枣胡给取出来再给孩子，安全嘛