随着现在人们生活水平的提高，使得高血压成为了常见病，高血压患者会经常感觉到头晕，高危患者如果不及时控制还会危及生命，而且高血压是会诱发心脑血管疾病的，潜在危害不容忽视。要想治好高血压除了每天吃药，我们还可以通过按摩来控制血压，那么我们怎么样来调理呢？我们用按摩加刮痧的方法来调理。先找到患病的经络，然后揉它，如果有痛点和硬结，我们就可以刮痧，一直到痛点和硬结消失为止。
工具/原料
刮痧板
方法/步骤
1
当消化系统无法消化食物中的油脂，多余的油脂又被反复吸收以后，血液中的血脂就会增加。那么油脂是靠胆汁分解掉的，所以我们首先调理胆经。
2
胆汁是由肝分泌而来，所以肝经出现问题胆汁就会减少。那么调理肝经就至关重要。
3
脾是聚痰，生痰和化痰的地方，而中医指的痰就是血脂。所以脾脏也需要调理。
4
通过按摩大肠经和胃经来增加肠胃动力，从而加速油脂排泄，就会减少血脂被吸收回血液的量。这时我们还要按摩胃经和大肠经。
5
除了经络，脚上的反射区也很多，按揉这个地方有立竿见影的效果。
6
我们还可以通过食物达到降压的目的，其中木耳和菊花茶是降压中的良品。
注意事项
1
通过一段时间的调理，如果想停药，一定要去医院做检查。
2
糖尿病人禁止刮痧。刮痧一周两次。刮痧后48小时内禁止洗澡和接触凉的东西。
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