高血压 显然 有 很多种原因 但 我觉得 最 主要的 原因是心态 一个人的 平常心是 高血压的 主要原因 保持良好的心态是 治疗高血压的关键 但是 一个原本 性格 暴躁的人 很难 改掉 原有的 性格 怎么办呢
方法/步骤
1
每天 深呼吸 100次（有时间 经常做 保持 良好的 心态）
2
少吃肉 多吃玉米等素食
3
每天 听 一小时 音乐 按时 吃 高血压 相关 药品
4
扩大 自己的视野 最好 平时经常和人 接触 和朋友同事 经常 交换意见 多走走 多看看。
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每天 保持 良好的 心态是 治疗 高血压的 关键 每天 坚持 做 上面提到的 事情 高血压 慢慢 就 治好了
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