解决失眠问题有很多方法，但是当因为疼痛、疾病或情绪压力而久久无法入睡时，很多人就会直接找医生，经医生诊断后给予适当的安眠药，让难以入睡的睡眠状态迅速获得解决。
安眠药主要分为抗焦虑剂与巴比妥盐类，两者都会对大脑产生抑制作用，通常在睡前的10～20分钟服用，可以达到帮助入睡的作用，但服用安眠药的睡眠形态
与正常的睡眠有些不同，主要是服用安眠药后的隔天容易出现昏沉，即使睡了很久还是会感觉睡不够。因此服用安眠药须慎重。
方法/步骤
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（1）不可与其他的镇静剂、止痛药、感冒药、抗过敏药，酒类合并使用。
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（2）还不清楚失眠状况时，千万不要自行到药房购买安眠药。
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（3）必须在睡前才服用，在服药的8小时内，千万不可开车或进行机械操作。
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（4）每个人失眠的状况不同，不可以把安眠药拿给别人吃。