孕妇在生产之前,应该特别注意一些生活中的小细节,小强在这里列出一些我所知道的小常识,希望能够为处于怀孕期间的女性带来一些帮助。
工具/原料
生活中的各种饮食
方法/步骤
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多喝以豆类及果子类为主的汤,例如以花生、核桃、栗子、腰果所煲的汤。蔬菜类则进食红萝卜、番茄、菠菜、苋菜以及其他瓜果。这些多种营养的搭配食用很容易被孕妇吸收利用。
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多喝去核南枣水,切记一定不要偏食,因为偏食会导致婴儿的营养不良,以及落下一些不易改变的毛病。
注意事项
还有许多需要注意的地方,没有一一列出,以后还会有更多的生活小常识
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