乌鸡枸杞红枣汤补血养颜，益精明目。适合身体虚弱或者皮肤干燥者食用，尤其对体虚血亏、肝肾不足、脾胃不健的人效果更佳。
食材
1
乌骨鸡 一只
2
枸杞 适量
3
红枣 适量
方法/步骤
1
准备好所有材料。
2
乌鸡斩大块，用一块姜拍散，一撮花椒煮开水，把乌鸡放入焯开，捞出洗净。
3
另一块姜切片，和乌鸡，红枣，玫瑰一起放入煲中
4
煲1小时调入盐 胡椒粉
5
撇去浮油，过滤汤汁，赶快趁热喝汤吃肉吧！
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