所谓的鼠标手就是指长时间在电脑面前握着鼠标的动作，虽然这是一下无意识的动作，但是却会让我们的手指承受巨大的压力，今天我们就来看看怎么预防和治疗鼠标手吧。
工具/原料
鼠标
方法/步骤
1
拥有两个不同形状的鼠标：鼠标手一大特征就是长时间保持一个姿势不变，要预防鼠标手，可以选择两个造型不一样的鼠标来换着使用。
2
使用鼠标的时候手臂不要悬空：使用鼠标的时候手臂最好贴合在桌子上，不要悬空，悬空实际上给自己的肩膀以及手指带来了不小的压力。
3
每隔半个小时要送开鼠标：每隔半个小时要离开鼠标，将手指活动活动，或者握拳，或者作出其他动作，目的在于活动手指。
4
舒缓运动：将握鼠标的右手伸直张开，大拇指先向内屈伸运动，然后换成食指，一级一级往下运动，有利于促进血液循环。
5
手腕活动：将五指并拢握成拳头的样子，然后顺时针转动手腕，转动十次后再逆时针转动十次。
6
两手共用：如果两只手都可以使用鼠标的话建议两手轮流使用鼠标，避免一只手劳累过度。
注意事项
1
打开手掌，如果手腕处有厚厚的老茧，那么你已经鼠标手了
2
如果手指还握在鼠标上，就立马去做做舒缓运动吧。
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