在我们日常饮食中,控制食盐的摄入量,有助于预防高血压、骨质疏松等疾病,今天小编推荐一款无盐葱香鸡蛋饼的制作方法。
食材
1
鸡蛋 2个
2
小葱 50克
3
食用油 10克
方法/步骤
1
清洗小葱,切成一小葱花,盛放碗里备用.
2
往盛放葱花的碗里打两个鸡蛋。
3
用筷子把蛋液和葱花充分搅拌均匀,备用。
4
炒锅里放适量食用油烧热,把搅拌好的葱花鸡蛋倒入锅里。
5
两面均煎炒至金黄色。
6
铲出装盘,即可食用。
注意事项
把蛋液倒入锅里不能来回翻搅,否则就炒不成饼了。
鸡蛋 2个
小葱 50克
食用油 10克
清洗小葱,切成一小葱花,盛放碗里备用.
往盛放葱花的碗里打两个鸡蛋。
用筷子把蛋液和葱花充分搅拌均匀,备用。
炒锅里放适量食用油烧热,把搅拌好的葱花鸡蛋倒入锅里。
两面均煎炒至金黄色。
铲出装盘,即可食用。
把蛋液倒入锅里不能来回翻搅,否则就炒不成饼了。