生活中疰夏的小验方

鲜荷叶1大张，鲜淡竹叶、绿豆各20克，粳米30克，分别洗净，将前2味水煎去渣，入绿豆煮至开花，加入粳米煮成粥，早晚分服。鲜薄荷30克，大米100克，将薄荷水煎取汁备用，大米加水至将熟，加入薄荷汤及适量冰糖，煮熟即可服食。野菊花、荷花各10克，茉莉花3克，沸水冲泡，凉后代茶饮。鲜西瓜皮、冬瓜皮、丝瓜皮各50克，水煎15分钟，取汁温服。谷芽、麦芽各10克，同炒焦，筛去屑，以沸水浸泡代茶饮，连泡连服，至药味清淡再更换。