现在很多人在上课啊，上班啊之类的，都是吃了后就立刻做下了，从而消化不良，引起胃胀气。这里教大家一些治疗胃胀气的小方法吧。
方法/步骤
1
喝醋有利于缓解胃胀气。用一匙的苹果醋外加一杯水，在吃饭时一起饮了，有助消化。
2
吃饭时要细嚼慢咽。吃饭时细嚼慢咽有助于消化，不要边吃饭边说话，也不要边吃饭边喝汤，它们都是有可能会造成消化问题。
3
错误搭配食物也会导致胃胀气。这个只能平时多查查相关资料，引起胃胀气的食物尽量不要搭配一起吃。
4
吃饱后不要一直坐着，而是要站起来走走，消化消化，可以出去散散步。不要趴着。趴着也会影响胃的消化。
注意事项
多查资料
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