中医认为凡是和眼睛有关的问题都应该在肝经上调养！现在人们长期坐在电脑前或者处于暖气环境下，人们往往会感到眼睛发涩、视力模糊，这都是眼睛干涩症的症状。
工具/原料
经络图
方法/步骤
1
首先呢，要养成好的作息习惯，每天都要在晚10点前休息，保证8个小时的睡眠，这才是根本！
2
对照经络图，按摩心包经，对是整条的经络，每天按摩一次（5分钟）！此外，四白穴，睛明穴也要常按。
3
如果觉得眼压高可以找肺经上的尺泽穴点按，此穴可降压。
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