喉咙痛是感冒以后常会出现的症状,感冒喉咙痛如果不治疗病情加重,会出现咳嗽头疼的症状,所以一旦出现感冒喉咙痛可以采用一些食疗的方法进行改善,下面我们来聊聊。
方法/步骤
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首先可以吃冰糖雪梨,梨味甘微寒,吃冰糖雪梨有补中益气,止咳化痰的作用,如果出现畏寒腹泻的现象,一定要趁热喝,不要等凉了再喝。
2
银耳蛋花汤,可起到治疗咽喉干痛的作用,对感冒喉咙痛有一定的改善作用。
3
荸荠莲藕汤,将莲藕和荸荠榨汁适当的加些蜂蜜直接饮用,可以起到清热生津、化痰止咳,改善口燥咽干的作用。
4
取少许薄荷叶,生姜和去皮的橘子倒入凉开水,榨汁,即可饮用,薄荷能够有效减轻喉咙痛的作用,同时橘子中的维生素c能够增强免疫功能。
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在饮食方面不要吃烧烤煎炸的食物,煎炸食物,不易消化,喉咙痛的话还会加重病情。
6
不要吃刺激性以及甜腻食物,甜腻食物方案脾胃,加重咳嗽的症状,刺激食物对呼吸道粘膜不利,容易引起其干燥,鼻塞、呛咳等症状。
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