众所周知,枸杞具有名目的效果,而菊花具有清热解毒的功效。泡一杯健康的菊花枸杞茶,既有益身体健康,又让你在繁忙的工作中,放松片刻。
食材
1
菊花 1朵
2
枸杞 15颗
3
冰糖 1小块
4
饮用水 600ml
方法/步骤
1
首先,取出1朵菊花,因为我用的是金丝皇菊,花朵比较大,所以就只放1朵,1朵就足够泡一杯茶了。放入适量的枸杞到杯子中,我放15颗左右,大家根据自己的需要斟酌数量。在杯中加入适量的水,稍微洗一下菊花和枸杞。
2
大概30秒后,将水倒掉,然后把菊花和枸杞盛出,放入茶壶中。
3
在茶壶中,加入大约600ml的饮用水,温度最好要高一些,这样便于菊花的味道能快一些泡出来。
4
在泡茶的同时,你需要准备一些敲碎的冰糖快,越碎越好,这样容易融化。
5
最后,取适量的冰糖加入,甜度根据个人的口味而定。盖上杯盖,泡10分钟左右,就可以喝了。
注意事项
原创不易,有用的话,投个票吧。
上一篇:枸杞菊花茶怎么做
下一篇:清肝明目就喝菊花枸杞茶