工具/原料
鸡脯肉、菠萝、杂蔬粒(我用了玉米和豌豆)、青红椒、西红柿。
步骤/方法
1
鸡肉切成片,用蛋清,盐,生粉,料酒和少许油拌匀腌制15分钟以上。
2
西红柿去皮,切成小碎块,青红椒切块备用,菠萝切块用盐水浸泡。
3
锅内油温5成热左右放入鸡片滑至鸡片变白,盛出备用。
4
锅内油温5成热左右放入鸡片滑至鸡片变白,盛出备用。
5
加入杂蔬粒、青红椒翻炒片刻,放入菠萝丁和鸡片翻炒均匀。
6
加入生抽、盐、糖、鸡精拌匀即可装盘。
7
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鸡脯肉、菠萝、杂蔬粒(我用了玉米和豌豆)、青红椒、西红柿。
鸡肉切成片,用蛋清,盐,生粉,料酒和少许油拌匀腌制15分钟以上。
西红柿去皮,切成小碎块,青红椒切块备用,菠萝切块用盐水浸泡。
锅内油温5成热左右放入鸡片滑至鸡片变白,盛出备用。
锅内油温5成热左右放入鸡片滑至鸡片变白,盛出备用。
加入杂蔬粒、青红椒翻炒片刻,放入菠萝丁和鸡片翻炒均匀。
加入生抽、盐、糖、鸡精拌匀即可装盘。