很喜欢吃木瓜,最常用的吃法就是做奶昔或者炖糖水了,炖糖水至少要花费2个小时,而做奶昔只需要几分钟就OK了,酸酸甜甜的,美容护肤、美体瘦身。
木瓜具有丰胸、美白、润肤美容的功效,木瓜性温不寒不燥,可以使人体吸收的营养更加充分,让皮肤变得光洁柔嫩,减少皱纹让面色更加红润。木瓜还能结解暑气,也具有生津止渴的作用,在夏天燥热的时候可以吃木瓜,既可以防暑还能止咳,也可以补充人体的水分。
食材
1
木瓜 200克
2
原味酸奶 200克
步骤/方法
1
准备两杯自制原味酸奶,半个木瓜
2
木瓜去皮去籽、洗净切小块儿
3
酸奶倒入料理机杯内
4
放入木瓜
5
搅拌成比较细腻的糊状
6
倒入杯中,放几块儿木瓜就可以开吃了