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养生食补止咳化痰冰糖金桔的做法

金橘性温、味甘,入肺、胆经,具有理气解郁和止咳化痰等功效
方法/步骤
1

金桔用盐水浸泡搓洗干净

2

焯水2分钟,去苦味

3

切两半

4

180毫升水加80g,大火烧开至冰糖融化,再加入切开的金桔

5

小火熬至汤汁浓稠

6

放到密封罐中,冷藏,泡水喝,大人小孩都可以喝,止咳化痰非常有效哦

7

做好了开始养生之旅吧

注意事项

脾弱气虚者不宜多食金桔,糖尿病患者、口舌碎痛、牙龈肿痛者忌食金桔

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