红参大补，但是剂量一定要掌控得当
方法/步骤
1
一个正常的成年人，一天服用的红参不要超过5g，以3g为佳
2
在服用红参的时候最好对身体进行检查，并且遵循医生的建议来选择并服用红参
3
将红参在药店磨成细粉，每天吞服，具体服用的量最好要根据个人体质和体重
4
红参很适合用来泡酒。可以把整根红参放入白酒中，密封浸泡。
5
直接将切片的红参放入舌下含服可以生津提神，但由于红参具有苦味
6
红参对神经系统有很强的兴奋作用，长期服用过量的红参，可能会导致失眠
7
红参滋补，因此特别适合体虚的人群
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