日常生活中，当你的身体出现一些小的症状时，你就应该提高警惕了。接下来是一份免疫力自查表，对照这份自查表，我们可以看看，自己现在的免疫力状态到底如何。
1.是否经常感冒？2.是否经常感到疲劳且难以缓解？3.是否有口腔溃烂或嘴角周边起泡的情况？4.是否有眼睛内部发炎的状况？5.是否经常感到压力巨大？6.身上的伤口是否不容易痊愈？7.是否有体力不支，体力急剧下降的情况？8.是否感到缺少耐力与毅力？9.是否有腹泻频繁的症状？10.眼睛周围是否经常有黑眼圈？
对照这个自查表，如果10个项目中有6个符合情况的话，就说明你需要提高免疫力了。那么为了提高免疫力，我们有必要加强平时的运动以及饮食上的管理。
之前也说到了，韩国人很喜欢通过管理饮食，特别是喝红参来提高免疫力，这是因为红参具有许多强化身体健康的功效，而本身性情温和，服用上也不挑人，老少皆宜，不管是补充元气，缓解疲劳，改善记忆力以及提高免疫力，红参都能有效的保护我们的健康。
不过，在韩国红参的产品种类众多，对于忙碌的上班族和学生党来说，传统的红参产品不便于携带，吃起来也不方便。而最近在韩国非常流行的正官庄EVERYTIME的红参精口服液，因为方便精巧的条形设计，带起来也是很方便，所以在年轻人中很受欢迎。小小一条红参液放进包里或者是口袋，都能让你在疲劳时，随时补充能量。
一大盒红参精口服液中有三小盒，每小盒中有10条，每天吃一条，刚好够一个月的分量。坚持服用的话，能明显感觉到，疲劳的状况有所缓解，活力更加充沛，注意力也更加集中。这款红参口服液的原料，是六年根红参的纯正浓缩液与纯净水，纯粹精简，效果也更好。
红参液对身体的好处还有很多，这也是为什么韩国人都喜欢用红参来保护自己健康的原因。提高免疫力不是一朝一夕就能完成的，更重要的是，日复一日的积累。如果你也想轻松方便地提高免疫力，增强体质的话，就试试红参吧。END