冬天里有很多的不方便，新妈妈更要注意了
方法/步骤
1
不可以用凉水洗手脸，注意保暖
2
吃的食物都必须是热的，哪怕是水果也要温温的太凉对牙齿不好
3
辛辣食物不可以吃容易便秘，
4
也不能吃过硬的食物
5
过酸的东西也要少吃，不能生气影响乳汁分泌
注意事项
1
注意保暖
2
多喝水
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不可以用凉水洗手脸，注意保暖
吃的食物都必须是热的，哪怕是水果也要温温的太凉对牙齿不好
辛辣食物不可以吃容易便秘，
也不能吃过硬的食物
过酸的东西也要少吃，不能生气影响乳汁分泌
注意保暖
多喝水