很多人会有这样的经历：在指甲后面的皮肤上，会有像倒刺样的小片皮肤突起，看起来很让人厌烦，于是就用手去拔，结果反而出血了，让人头痛无比；不少人把这样的情况当作是缺乏维生素类，是真的吗？下面由专业皮肤科医生会为大家介绍下指甲旁边长倒刺的原因和解决方案；
方法/步骤
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指甲旁边长倒刺的诱因，很多人认多与皮肤过于干燥，弹性减退，在遇到外界刺激如打球，劳动时摩擦，就会出现；过多接触肥皂，洗洁精等洗化用品等其加重或诱发因素；
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指甲旁边长倒刺的根本原因是肠胃功能减退；西医上认为心脏是人体的供血器官，但在中医上认为脾胃才是人体的动力之源；当肠胃功能减退时，手足部位的指甲，皮肤等容易出问题。指甲易出现凹凸不平的小坑，纵纹等，而甲周围皮肤则会出现类似于倒刺之类的情况；也就是说，正是因为有身体内部原因，指甲旁边才容易长倒刺的。
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这些倒刺实际上是皮肤表面的表皮，禁止直接用手拔，不然会拔出萝卜带出泥，导致出血疼痛等；可以用指甲剪轻轻地剪掉。不要剪得太厉害；
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可适当补充些维生素如21金维它等；指甲旁边长倒刺与维生素缺乏无关，但适当地补充些维生素，有助于情况的好转；
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注意饮食。平时吃饭不要太快，一般建议吃饭在20分钟以上。最好是不要喝酒等易伤胃的食物；
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注意平时少接触洗衣粉，肥皂，洗洁精等洗化用品；这些东西固然清洁能力强，同时也会把皮肤表面的油脂溢清洁掉，导致皮肤干燥而出现多种问题；
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指甲旁边长倒刺是胃功能减退的标志；当然不一定有症状，但去医院可以检查出来；但若是有明显的胃病症状，最好是去医院消化内科配些中药调理一下；
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