* 肉桂（又叫桂皮）有散寒止痛、 活血通经的功效。 对于特别怕冷、经常腰膝酸软的老人，用肉桂泡水喝功效很好。 * 葡萄干对素食者是非常好的东西，除了补血还有很多其他功效。
工具/原料
梨、红糖、桂皮（有肉桂粉更好）、葡萄干
步骤/方法
1
梨去皮，切块；葡萄干用水过滤掉尘土。
2
在超市买桂皮，拿回来砸碎，取少量用块小纱布包起来，用干净线封口。
3
锅内放水，再放入梨块、葡萄干、桂皮，大火煮滚后转小火慢慢炖，炖得越久越好（一个小时），最后放红糖即可。
注意事项
炖得时间要够久，一个是梨能够入口即化，另一个是葡萄干软软的，这样口感更好~
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