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不用一滴油,低脂低卡的鸡胸肉做法,好吃还不胖

不用一滴油,低脂低卡的鸡胸肉做法,好吃还不胖!!所谓美食不可辜负,既要吃也要瘦,今天分享两道好吃又好做的鸡胸肉做法,不用一滴油,一学就会,好吃又不胖,喜欢的小伙伴赶紧来试试~~
食材
1

鸡胸肉 1块

2

金针菇 1把

3

蒜 1头

4

香葱 2棵

5

小米椒 1个

方法/步骤
1

香葱洗净切成葱花备用

2

小米椒切成椒圈备用

3

大蒜去皮切末备用

4

鸡胸肉去皮去油脂后斜刀切小

5

切小的鸡胸肉加入生抽、蚝油、玉米淀粉各1勺抓匀腌制20分钟

6

接着将金针菇洗净铺在盘中

7

码入腌制好的鸡胸肉并淋上腌制的酱汁

8

起锅热油爆香蒜末,并加适量盐和糖调味

9

然后淋到鸡胸肉上

10

送入蒸烤箱中,水箱加入适量纯净水,开启蒸汽模式蒸熟

11

蒸好后撒上葱花、椒圈即可开吃拉~

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