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鸡胸肉的做法减肥餐

鸡胸肉都是瘦肉,是减肥朋友的最爱。今天小编来分享减肥餐红烧洋葱鸡胸肉的做法,非常简单易学,喜欢的亲们一起来看看吧。
食材
1

洋葱 1个

2

鸡胸肉 200克

3

干红椒 3颗

方法/步骤
1

如图,首先将干红椒洗净,然后切圈备用。

2

如图,将鸡胸肉蒸熟后撕成小块。

3

如图,取来一个洋葱,剥开切成小块。

4

如图,锅内加入适量色拉油,烧至八成热后放入鸡胸肉块,翻炒两下。

5

如图,加入适量酱油翻炒至鸡胸肉块上色。

6

如图,放入切好的洋葱块。

7

如图,加入适量食盐、五香粉、香醋,翻炒两下加适量清水。

8

如图,待洋葱、鸡胸肉熟透后放上鸡精,翻炒均匀即可。

9

如图,将美味的红烧洋葱鸡胸肉盛入盘内即可食用。

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