鸡胸肉都是瘦肉,是减肥朋友的最爱。今天小编来分享减肥餐红烧洋葱鸡胸肉的做法,非常简单易学,喜欢的亲们一起来看看吧。
食材
1
洋葱 1个
2
鸡胸肉 200克
3
干红椒 3颗
方法/步骤
1
如图,首先将干红椒洗净,然后切圈备用。
2
如图,将鸡胸肉蒸熟后撕成小块。
3
如图,取来一个洋葱,剥开切成小块。
4
如图,锅内加入适量色拉油,烧至八成热后放入鸡胸肉块,翻炒两下。
5
如图,加入适量酱油翻炒至鸡胸肉块上色。
6
如图,放入切好的洋葱块。
7
如图,加入适量食盐、五香粉、香醋,翻炒两下加适量清水。
8
如图,待洋葱、鸡胸肉熟透后放上鸡精,翻炒均匀即可。
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如图,将美味的红烧洋葱鸡胸肉盛入盘内即可食用。
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