一岁左右的宝宝，在少油少盐的基础上，几乎就和大人吃的差不多了。就开始训练孩子自己用手抓着东西吃了。
方法/步骤
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六七个月的宝宝就可以自己抓着东西啃咬。这个时候，可以给是顶的锻炼孩子吃东西。等到十个月的时候，孩子的手指就比较灵活了，父母可以有意思的让孩子抓餐具。
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一岁左右，孩子就可以对自己吃饭开始感兴趣，这个时候，父母不要嫌烦，也不要嫌弃孩子邋遢，可以锻炼让孩子自己动手吃。
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给孩子准备上围嘴，防止弄脏衣服。准备孩子的餐具，和餐桌椅，让孩子在自己的小餐桌上吃饭。这样子可以避免孩子因为玩闹打翻大人的餐具，以免烫到孩子。
方法/步骤2
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孩子的餐椅要做好固定工作，并且一定要挨着父母，以防孩子乱动，父母能及时的阻止。
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一开始吃饭，孩子会搞得身上很脏，饭粒到处都是，大人要有耐心。让孩子多多练习，准备好围嘴，或者铺在地上塑料布。
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饭前一定要让孩子先洗手，因为，孩子，经常的玩玩具，或者摸其他的地方，所以，一定要先把手洗干净。不要在孩子的餐盘里放过多的食物，以防孩子撑到。
注意事项
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