绿豆是一个好东西,很多人都喜欢吃绿豆糖水或者绿豆沙,绿豆常用来解暑和清热解毒,对于我们食用的话,也可以用于做糖水和绿豆饼,都是非常美味的。下面,我就给大家介绍一些绿豆的小常识吧。
工具/原料
绿豆
绿豆简介:
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绿豆味甘,性凉。具有清热解毒,清暑止渴,通利小便的作用。用于暑热烦渴, 热病发热,溪热泻痢,消渴水肿,小便不利,淋沥涩痛,食物中毒等。
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绿豆含有蛋白质,脂肪,碳水化合物,胡萝卜索,维生素B1、维生素B2,烟酸,钙,磷和铁等成分。
保存绿豆的方法:
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绿豆在夏季较难保管,稍有不当极易虫蛀,有时您一打开口袋,会有成群的豆虫飞出来,很让人头疼。蛀过的绿豆上会出现小坑。
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要想使绿豆不虫蛀,事先 一定要把绿豆晾晒得特别干燥,然后收藏在密封较好的容器中,但由于绿豆吸潮性较大,难免还会受虫蛀。
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如果将绿豆放在沸水中浸泡1分钟(目的是杀死虫或虫卵),捞出后摊开晾晒干透后,收藏在容器中密封保存,绿豆就不易虫蛀或生虫了, 而这种热处理对绿豆的发芽没有多大的影响,即热烫后的绿豆仍可以用来发芽。
绿豆的食疗功效:
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绿豆味甘、性寒,有祛暑、利水、消肿、清热、解毒的功效。盛夏季节,暑气熏蒸, 人体内热,不宜宣泄,水和多种电介质、微量元素易随汗水丢失。此时,喝一碗甜凉的绿豆汤,再吃几块绿豆糕饼,既能解渴充饥营养,又能清热解毒,真是两全其美。所以夏季应多吃些绿豆及其制品。
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绿豆有滋补强壮、调和五脏、清热解毒、生津解暑、消肿等功效過时还有降压、降脂、保肝之功效。
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绿豆可解百毒,对于肿胀、痱子、疮癣、口腔炎、各种食物中毒等都有疗效。 近年发现能解斑蝥中毒,对敌敌畏、有机磷农药中毒也有辅助治疗效果;常服绿豆 汤对接触有毒、有害化学物质(包括气体)而中毒者有一定的防治效果。
注意事项
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身体虚寒者不宜过食或久食绿豆;脾胃虚寒,大便滑泄者忌食。
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进食温补药的同时一般不宜饮服绿豆汤,以免减低温补药作用。
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