苹果手机需要在日期与时间设置里面调节，一共五个步骤就可以完成，本答案通过苹果手机进行演示操作，以下是操作步骤：
工具/原料
1
iPhone13
2
iOS15.5
方法/步骤
1
点击通用进入苹果手机系统设置页面，选择页面中的通用选项并点击。
2
点击日期与时间切换到通用设置页面之后，点击页面中的日期与时间选项。
3
关闭自动设置跳转到日期与时间界面后，将页面中的自动设置选项设置为关闭。
4
调整手机日期关闭之后，点击页面中的日期，调出日期设置窗口，根据需要设置日期。
5
调整手机时间点击日期下方的时间，把时间调节窗口打开后，根据需要设置时间即可，自动设置日期与时间是默认开启的，需要手动调整时间和日期，就需要将自动设置取消。
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