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本帮菜—五香熏鱼

江浙地区的五香熏鱼关于选料很讲究,均选用青鱼作为原料,只取鱼身中段,沿着主刺片出两片鱼肉切片,这非常考验刀工。鱼片太厚炸不透,也吸不进汤汁,不入味。鱼片太薄则会一炸就干,鱼肉发硬,影响口感。一般鱼肉切到0.5厘米厚炸出来的口味刚刚好。
食材
1

草鱼 1500g

2

油 200毫升

3

老抽 60毫升

4

开水 150毫升

5

料酒 15毫升

6

花椒 30粒

7

白砂糖 20克

8

小茴香 15粒

9

八角 桂皮 鸡精 盐 大葱 老姜 适量

方法/步骤
1

将处理干净的草鱼中段平放于案板上。

2

用菜刀沿主刺将鱼分为两大片。如果鱼身上有水,可用厨房纸巾拍干。

3

两大片鱼片找骨缝处下刀,切成厚 5 毫米左右的鱼片。接着蘸取调料,取花椒和八角用小半碗开水泡上。待 5 分钟后水凉了,倒入大碗,加小茴香、桂皮、老抽和料酒,然后按个人喜好在蘸料中加入葱丝、姜丝、鸡精、白砂糖和盐。把鱼放入调料中腌制10分钟。

4

中火加热炸锅中的油, 把切好的鱼片分批放入锅中。

5

每次以鱼片在油中平摊不叠起为合适的量。

6

当单面炸得微黄,翻过来炸另外一面,这时鱼片会出现沾在一起的情况, 不必打散, 这样很容易翻面。

7

两面炸好后,捞起略控油。

8

趁热放入蘸料。入蘸汁时,还会发出“刺啦”声。此时再用筷子将鱼片掰成单块,然后捞出沥一下表面的蘸料,放入盘中即可。

注意事项
1

等鱼煎好后,就可以加入滚开的开水,避免鱼肉的蛋白质骤然收缩。先用大火滚至十分钟后再换小火慢慢炖制20-30分钟

2

通常情况下,炸食物的油最多使用3次,就不能再使用了,因为油炸食物的时候,锅中的温度很高,有可能会导致油脂中形成致癌物质。

3

油炸鱼块时,锅里放少许食盐,油不会外溅;先腌一会儿,封上护膜放入冰箱,待炸时再取出,炸出的鱼肉酥脆可口;

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