空腹勿吃的东西

1、蜂蜜空腹的时候喝蜂蜜水容易使体内酸性增加，时间一长就会胃酸过多而得胃溃疡。医学专家建议：蜂蜜的食用时间大有讲究，建议在饭后一个半小时到两个小时喝为宜。从药理上来讲，蜂蜜加热到67度以上，会破坏当中的维他命，营养价值降低。

2、冷饮空腹的状态下暴饮各种冷冻食品，会刺激胃肠发生挛缩，久之将导致各种酶促化学反应失调，诱发肠胃疾病，女性在月经期间食用还会导致经期紊乱。

3、糖糖是一种极易消化吸收的食品，空腹吃大量的糖，人体会在短时间内不能分泌足够的胰岛素来维持血糖的正常值，使血糖骤然升高容易导致眼疾。同时，糖属于酸性食品，空腹吃糖还会破坏机体内的酸碱平衡和各种微生物的平衡不利于健康。

4、酸奶空腹饮用酸奶，会使酸奶的保健作用减弱，而饭后两小时或睡眠前喝不仅滋补保健，又有通便作用。在空腹时如果过量的饮用酸奶，会使胃酸浓度增高，影响人的食欲和消化功能，不利于身体健康，更不能用酸奶服用药物，因为抗生素类药物能够杀死活的乳酸菌。

5、大蒜和酒大蒜含有强烈辛辣的大蒜素，空腹食蒜会对胃黏膜和肠壁造成强烈的刺激，影响胃肠消化功能；空腹饮酒容易刺激胃黏膜，引起胃炎和胃溃疡等多种疾病。人体会很容易出现低血糖，进而头晕、出冷汗，严重者导致低血糖，昏迷甚至死亡。

6、黑枣和茶黑枣含有大量果胶和鞣酸，易和人体内胃酸结合，出现胃内硬化。特别是不能在睡觉前食用；空腹喝茶会稀释胃液，降低消化功能，还会引起”茶醉“，变现为心慌、头晕、四肢无力等现象，如果大量食用，则可能引发肠道疾病，影响肾功能。

7、西红柿西红柿含有大量的果胶、可溶性等成分，容易和胃酸发生化学反应，使胃内压力增强，造成胃扩张和胃痛，或形成胃结石，尤其是当西红柿和牛奶或豆浆搅拌在一起食用，更易发生这种情况。人体在空腹时应该注意进食一些容易消化、营养丰富的流质食物，所以西红柿在空腹时尽量不要服用。