痿症是一种对患者身体造成极大危害的一类疾病，不及时治疗不但会对患者的生活造成影响和困扰，还有可能会危及患者的生命。在痿症的治疗过程中，除了接受临床药物治疗之外，痿症的自我调理措施也很重要，这一问题也称为很多朋友关注的话题。
方法/步骤
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保持积极乐观的良好心态。 由于不良的情绪易导致气血瘀滞、消耗元气，因此易导致肢体失养，从而直接或间接的引发痿症。所以，生活中要保持良好的生活习惯是痿症的自我调理措施中很重要的一点。避免过度的费力劳神，保证充足的睡眠，注意劳逸结合;同时避免长久忧思、多愁善感等不良情绪。
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养成良好的生活习惯。 长期的营养不良、饥饿等不健康的饮食和生活习惯也与痿症的发生有关。因此在生活中一定要养成良好的生活习惯，做到合理健康的饮食，多吃食蔬菜、水果，切忌暴饮暴食，饮食不洁等现象;同时注意戒烟忌酒，避免喝浓茶。
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适当的增强体育锻炼。 适当的增强体育锻炼也是很重要的一项痿症的自我调理措施。因为适当的运动可以增强自身机体的免疫力，并促进周身的血液循环，利于关节和骨骼的强健，增强肢体的活力，这些都可以有效的降低和防止疾病的发生。
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