韧带损伤的常见症状有，局部疼痛、肿胀、活动障碍、牵拉韧带时疼痛会加剧，如果韧带完全断裂，则出现关节不稳，重者会发生关节脱位，也就是我们日常生活中所说的脱臼。手术治疗不是最佳，多数通过中药还给予治疗。从活血化瘀、疏肝理气、软坚散结着手，药物成分进入内部，消除疼痛，结华^时.骨.方，改善症状，促进损伤软组织的修复，再就是需要通过收缩肌肉来恢复肌肉的力量，为将来恢复正常功能做准备。
工具/原料
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严格的卧床休息保护是恢复的条件，如果活动太多或者太剧烈就会加重的损伤并且不利于损伤的修复
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对于中重度韧带损伤表现为韧带纤维的断裂或者是部分断裂，这种类型的韧带损伤，无法达到完全愈合的，对完全断裂的韧带损伤，大多需要进行手术治疗
方法/步骤
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膝关节韧带损伤是伴有局部肿胀、疼痛等症状的，临床表现为局部肿痛、压痛或关节不稳定。向暴力方向牵拉时疼痛加剧，有可能发生不稳定或创伤.性.关节炎。
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踝关节韧带损伤之后，肯定会引起局部的疼痛，由于韧带损伤会引起局部的出血，还会导致局部的肿胀，损伤越严重，肿胀越明显，同时由于疼痛，踝关节活动受限。
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腰部韧带损伤以后，首先会出现腰部的疼痛情况，特别是在腰部活动时牵拉损伤的韧带，导致疼痛明显的加重。再就是出现局部的压痛，如果说出现韧带.撕.裂严重的以后，还会见到有皮下瘀血和皮下肿胀的情况。
注意事项
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饮食以易消化的食物为主，可以多吃一点维生素c高的水果、蔬菜
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治疗期间，一定要少食过油、过甜，少吃不易消化的食物，并且一定要禁食辛辣、刺激食物，以免影响韧带损伤的恢复。
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