做一个爱自己的人（针对已婚族）

在日常生活中，我发现有不少的人或有意或无意地做着伤害自己的事情。我认为，人最爱的人应该是自己。真的，连自己都不会爱的人，是很难有能力去爱别人的。爱自己的人有哪些基本特征呢？我的答案如下：      1、不会通过伤害自己来惩罚别人。有的人，和爱人闹别扭后（认为爱人表现不好时）会出现如：不吃饭、睡沙发、封闭自己、酗酒、抽烟甚至更极端的一些行为等来伤害自己。我认为，想通过伤害自己来惩罚别人本身就是很不成熟的表现；即使达到了目标（爱人心疼你），也会让爱人看轻。特别是，别人对你不再爱，对你的伤害视若无睹、甚至嗤之以鼻时，伤害自己就成了世界上最愚蠢的行为，不但于事无补，甚至有可能火上浇油。       2、始终有自己的追求。有追求的人就不会过度依赖别人。过度依赖别人给人的感觉是被藤蔓紧紧缠绕的窒息感，它对人际关系（亲密关系）具有很大的破坏性。我非常喜欢这句话句话：爱自己，就栽培自己，做一个有追求的人！在追求中，使自己充实，使自己成长，使自己尊重自己，这就是对自己的一种真爱！自己的这种正能量会惠泽身边亲近的人，这也是给予别人的一种爱。       3、注重身体健康。俗话说，身体是革命的本钱。爱自己的人都会保重自己的身体，例如：生活作息有规律、经常锻炼身体、科学饮食、注意培养自己的兴趣爱好等。